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我擅长微笑面对每一天,快乐的与人沟通,轻松的解决生活与工作上的棘手事。同时对养生与保健兴趣颇浓。马马虎虎的态度在工作和生活上从来都被抛在脑后。

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为了眼睛的健康,一定要喝杞菊水  

2014-12-18 20:31:50|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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为了眼睛的健康,一定要喝杞菊水 - 瀛子 - 瀛の小笺


    引言:前一阶段在电视上看了一期养生节目,节目里主要介绍了如何眼部保健,节目中提到了一个保护眼睛的偏方,那就是用菊花和枸杞子泡水喝,养肝明目。当时只是将这个偏方记在了手机上,一个偶然的机会在网上查了一下,发现这个偏方很有科学依据,于是坚持饮用了半个月,感觉特别润口,喝着也很舒服,相信长期饮用一定会对明目起到很好的功效。

 

为了眼睛的健康,一定要喝杞菊水 - 瀛子 - 瀛の小笺

 

     枸杞子味甘性平,有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效,菊花疏风,清热,明目,解毒。两种东西混合后是平的,长期饮用不但可以养肝明目,别小看枸杞子和菊花这两味中药,它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医名方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为主要成分。还可以消除烦躁。很多电脑一族,每天盯着电脑看七八个小时,再好的眼睛也受不了。起初,眼睛还会抗议,用泪水提醒“主人”。时间久了,泪液分泌跟不上,眼睛干涩便成了“电脑族”的通病,建议大家不妨适量喝一些菊杞水。

   健康小贴士:枸杞子补肾益精、养肝明目,每次可取8~10粒,菊花疏风清热、平肝明目,5~6朵即可,加300毫升热水浸泡代茶饮。到药店买菊花时要注意,黄菊花擅于疏散清泻,适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况,白菊花(最好选用杭白菊)养肝阴作用较强,更适合眼睛干涩,没有眼泪的人。

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